自今年2月底开始至4月中下旬，深圳市坪山区马峦街道马峦社区党群服务中心组织开展了为期6节课程的高血压自我管理学习小组活动，提升社区居民群众对高血压的认知和自我管理能力，加强他们的健康生活意识。

　　课程中，居民们被分成不同学习小组，社工鼓励组员们分享自己及家属关于高血压的疾病史、饮食习惯等情况。在交流中，组员逐渐感知到高血压管理的重要性。社工还向大家介绍了小组目的和小组规则，让组员能够快速建立关系以及进入小组状态。根据在前期测试问卷中初步掌握的各组组员对高血压的认知情况，课程内容进行了针对性设计，填补居民们对于高血压病症的认识盲区，破除对于高血压防治的方法误区，并让大家学习到实用的高血压防治健康知识。组员谢阿姨表示，之前服药没有规律，身体没有不适就停药或者减少药量，现在知道要严格按照医嘱服药，明白了科学服药的重要性。

　　经过6节课程的学习，参与活动的居民们纷纷表示收获颇丰，直言不仅掌握了科学有效的高血压自我管理技巧，还在小组活动中结识了许多志同道合的邻里伙伴，以后可以互相鞭策保持良好的生活习惯。后续，马峦社区将继续关注居民的健康需求，开展更多健康惠民服务，全力打造健康向上的社区环境与氛围。（信息员：沈翠娟）