近日，正值第十一个世界肾脏日。为了提高肾友及家属对慢性肾脏病的自我管理意识，搭建医患沟通的暖心桥梁，肾内科在血液净化中心候诊厅成功举办了一场别开生面的肾友会。本次活动围绕“透析间期安全的体重目标”这一核心主题，通过知识讲座、经验交流与趣味互动，为在场的肾友们送上了一份特殊的健康礼物。

　　知识赋能：把好“安全体重”关

　　活动伊始，由肾内科张卓主任带来了干货满满的健康讲课——《透析间期安全的体重目标》（体重增长理想目标为干体重的3%以内）。针对透析患者最为关心也最难控制的“饮水与体重增长”问题，张卓用通俗易懂的语言，结合生动的临床案例，深入浅出地讲解了透析间期体重增长过快的危害、控水技巧以及如何科学设定干体重。

　　讲座特别纠正了“喝得多排得多”的误区，强调了“体重管理=生命管理”的重要性，并现场传授了“固定带刻度水杯”“分散注意力法”等实用控水小妙招。肾友们听得聚精会神，不少家属还拿出手机拍照记录。

　　心声共鸣：分享“透”亮人生路

　　在经验分享环节，几位透析年限长、自我管理良好的“老肾友”主动走上台前，分享了他们在透析过程中的心路历程与生活智慧。

　　“刚开始觉得天都塌了，渴得受不了也偷偷喝。后来吃了大亏，才知道听医生的话有多重要。”一位透析十余年的“肾友”质朴地分享道。他讲述了自己如何从最初的恐惧、抵触，到如今能规律透析、合理安排饮食，甚至还能出去旅游的转变。真实的经历引发了在场所有人的强烈共鸣，大家在你一言我一语的交流中，不仅释放了心理压力，更在彼此鼓励中汲取了对抗疾病的正能量。

　　寓教于乐：互动答题嗨翻全场

　　为了让枯燥的肾病知识变得生动有趣，活动特别设置了“有奖答题”互动环节，科室陈敬斯护士长主持。问题均围绕讲座中的核心知识点（如：透析间期体重增长应控制在多少？高钾食物有哪些？）展开。

　　肾友们积极抢答，现场气氛热烈非凡。答对问题的肾友收获了实用的小奖品，脸上洋溢着自豪的笑容；答错的也在医护人员的耐心纠正下加深了记忆。这种轻松愉快的互动方式，不仅巩固了健康宣教的效果，更拉近了医患之间的距离。

　　活动尾声，血液净化中心医护人员为每一位到场的肾友送上了精心准备的参与礼物。礼轻情意重，每一份礼物都承载着医院和科室对肾友们的关爱与祝福，希望大家在透析治疗的道路上，不仅能收获身体的健康，更能感受到家一般的温暖。

　　（内容来源：坪山新闻网）