一、血尿酸高=痛风

　　血尿酸增高是身体的代谢出了问题，并不是说血尿酸超出正常值就一定会得痛风，二者存在一定概率关系。尿酸长期超过400umol/L，1%的人会转为痛风，超过500umol/L，8%会转变为痛风，超过600umol/L，10%的人会痛风。

　　二、血尿酸控制“宽松点”

　　痛风的急性期过后，更需要把血尿酸控制在目标值，不让痛风反复发作。控制血尿酸的药物副作用并不大，患者应在医生指导下规范地长期用药，不会产生危害。

　　三、管住嘴就能远离痛风

　　食物跟痛风存在一定的关系，红肉、海鲜、酒精、果糖等都会增加痛风发生的风险。

　　影响痛风发作的原因很多。人体尿酸只有20%左右是由食物里的嘌呤和核蛋白代谢形成。因此，即使控制饮食，也可能因糖尿病、高血脂、肥胖等其他原因发生痛风。

　　四、得了痛风就与海鲜无缘

　　得了痛风就与海鲜无缘了吗？海产品里的海蜇、海参属于第一类食物，可以食用。鲳鱼、贝壳类、鲶鱼、带鱼等则属于第三类食物，属于痛风患者的禁忌类食物。

　　转载来源：广东省卫生健康委员会