锌是人体内最重要的微量元素之一，锌缺乏症主要是表现为异食癖（有食泥土、煤渣、石灰、蛋壳或头发等怪癖），患孩表现为食欲下降、发育停滞、口腔溃疡等症状。

　　1.提倡母乳喂养，新生儿尽早开奶。

　　2.膳食应多样化，动、植物食品要丰富多样，特别是海产品含锌丰富。

　　3.不可过多或单纯食用精制食品。

　　4.从小培养良好的饮食习惯，不偏食、挑食。

　　5.若有明显厌食等表现，在医生的指导下可以进行进一步的检查，以明确诊断和及时治疗。