献血，是赠予生命的礼物，也是一场爱心的接力。然而，关于献血的种种传言，却让不少人望而却步。科学献血，不仅不会伤害健康，反而能促进新陈代谢，为他人带去生的希望。让我们用知识驱散疑虑，用行动传递温暖。

　　谣言一：献血会伤害身体健康。

　　真相：科学献血并不会对身体造成伤害。健康成年人的血液占体重的7%-8%。正常献血后，体内储存于肝，脾等内脏里的血液会逐渐释放到外周，1-2天血容量即可恢复，7-10天红细胞和血红蛋白可恢复至献血前水平，丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，献血对白细胞和血小板的影响更小，几乎可以忽略不计。

　　有研究表明，献血后血液黏度，血浆黏度，血细胞比容等均较献血前有所下降，说明献血后血液流变学有所改善，更有利于血液流动和氧气的运输。所以，科学献血不仅不会伤害身体健康，反而能促进身体新陈代谢，保持健康。

　　谣言二：献血会影响生育能力。

　　真相：献血与生育能力没有直接关系。献血不会影响男性的精子质量和女性的生育能力。相反，适量献血还有助于促进造血功能，增强新陈代谢，提高身体的免疫力，为未来的生育打下良好的基础。

　　谣言三：献血会上瘾。

　　真相：献血是一种奉献社会的高尚自愿行为，不存在上瘾的问题。有些人有社会责任感愿意定期定量固定献血，但这并不是上瘾，而是对社会贡献的一种表现。

　　谣言四：献血会老得快。

　　真相：献血不会加快衰老，相反，坚持适量献血更有助于保持年轻态。献血可以促进人体血液的新陈代谢，并刺激人体造血系统，使其始终保持旺盛的造血状态，不断增加血液中“年轻”红细胞的比例；同时，体内产生的“年轻”白细胞，具有更强的吞噬病毒能力，从而增强抗病能力。

　　（转载来源：微信公众号“健康中国”）