在空间有限，而人群相对集中的场所，如体育场馆、影院、酒吧、狭窄的街道、楼梯等，当有突发情况发生时，容易发生踩踏事件，对此国内外有过不少惨痛的教训，因此我们很有必要学会避免踩踏故的相关知识，来保护自己和他人。

　　1.在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟糕。

　　2.在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来时，应快速躲到一旁，或蹲在附近墙角下，不要奔跑。等人群过去后再离开。此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。当发现自己前面有人突然摔倒要马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

　　3.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

　　4.在拥挤人群中前进时，要用一只手紧握另一只手手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。

　　5.被人挤倒在地，应设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。己被夹在人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。

　　6.踩踏事故发生后，一方面赶快报警等待救援，另一方面，要抓紧时间用科学的方法自救和互救。

　　7.在救治中，要先救重伤者。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而三力者伤势重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

　　8.发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快用正确的方法做人工呼吸和胸外按压。等待救援的过程中不要轻易放弃急救。（转载来源：深圳市教育局）