精准赋能心理健康，多维助力考生成长

图1

　　为助力中高考学子以积极心态应考，坪山区教育局于4月中旬印发《坪山区2025年中高考心理助推工作方案》，通过“课程赋能、活动减压、全域协同”三大维度，构建全覆盖心理支持网络，为全区考生注入“心”动力，护航青春梦想。

图2

　　在课程赋能方面，区教育局整合资源，组建由80名专职心理教师与班主任构成的“中高考考前心理助推授课团队”。经集体备课、磨课，团队精心打造系列团体辅导课程，以“送课到校”形式覆盖14所学校99个班级。课程围绕压力调适、信心提升、时间管理等核心内容，助力考生实现从“知识储备”到“心理强健”的全方位提升。

特色活动同样精彩纷呈各校结合学生需求打造“一校一品”心理赋能活动

图3

　　东部湾区实验学校开展“聚力同行，凝心共行”团体活动，融合心理技术与趣味项目，强化学生心理韧性。

图4

　　中山中学设置压力宣泄球、心愿星光墙等互动环节，凝聚集体动能。

图5

　　新合实验学校组织拔河、摸石过河等户外趣味竞赛，让学生在欢乐中放松身心。

图6

　　科源实验学校通过“破茧成球”“萌宠共跃”等创意活动重构考试认知，为备考增添乐趣。

在全域协同护航上坪山区统筹多方资源强化部门联动织密心理健康防护网

　　坪山区持续畅通“400心理关爱服务热线”（电话热线：400-967-6617；QQ热线：705207748），每日17：00-20：00由66位专职心理教师轮流值守，为考生及家长提供心理疏导与家庭教育咨询。

图7

　　区教育局联合区卫生健康局举办校园心理剧大赛，28部入围作品聚焦考前焦虑、时间管理、同伴竞争等困境，让学生在观演中掌握化解压力的方法。

图8

图9

　　此外，深圳中学坪山创新学校推出“亲职明信片”，助力亲子沟通；外国语文源学校开展志愿填报指导活动，缓解家长和学生信息焦虑；华明星学校召开初三家长专题动员会，指导家长识别学生异常情绪信号，学习科学、有效的家庭应对策略及亲子沟通技巧。

　　坪山区教育系统通过创新举措为初三、高三学子构建多层次支持网络，未来将持续深化心理健康教育体系建设以优质服务全方位护航学子逐梦征程，助力学子以最佳状态迎接人生大考。（信息员：曾九妹）