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坪山区坪山街道办事处坪山社区组织开展长者冬季养生健康知识讲座

发布时间:2020-01-19 网站纠错
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  日前,坪山街道办事处坪山社区党群服务中心联合三洋湖社康中心开展长者冬季养生健康知识讲座,吸引了50位社区长者参与。

  讲座中,医生首先结合季节气候特点,从身体健康和心理健康两方面详细讲解了冬季养生的相关内容,提醒大家一定要与社会环境相适应,维护好生命的阴阳平衡,做好防寒保暖工作。随后,医生结合日常生活习惯,向大家讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面的保健知识,叮嘱大家要注意日常良好习惯培养,自觉抵制不良习惯。最后进入互动问答环节,大家积极发问,医生一一回答了大家日常生活常见的健康问题,现场气氛十分活跃。讲座结束后,大家纷纷表示此次讲座学习受益匪浅,希望以后能多组织一些类似活动。

  通过此次活动,进一步提高了长者们的保健知识水平,增强了对疾病的预防意识。(信息员:钟嘉玲)