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民生实事专题

坪山区坑梓街道办事处开展瑜伽培训课程

信息来源:坪山区坑梓街道办事处 发布时间:2017-07-24

  日前,在街道民生微实事项目支持下,坑梓街道办事处开展为期一个月的瑜伽课程培训。练瑜伽具有美体养生、缓解压力的效果,因此受到辖区女性朋友欢迎。

  本次瑜伽课程培训于每周二、周四晚上开展,一开班便吸引了很多居民踊跃参加。每到培训时间,学员们都会早早的带着自己的瑜伽垫,一身轻便的装束,在舒缓的音乐中,在专业瑜伽老师的带领下,练习瑜伽动作,修养身心。瑜伽老师亲自示范,教授学员舒展腰、颈脊柱等部位,纠正学员的不规范动作,带领大家一步一步放松身心,舒缓压力。

  在瑜伽课程培训结束后,学员都表示意犹未尽,还希望能继续参加后续的瑜伽课程。瑜伽课程培训的开办,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,引导健康向上的文明生活,也为瑜伽兴趣爱好者提供了相互交流学习的平台。(信息员:廖文)

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