意识到危险时，奔跑、逃生是人类的本能，很多人可能因恐惧导致“慌不择路”，此时容易出现踩踏。如何防范并在拥挤踩踏事故时自救？专家提醒，如果已陷入人群之中，就一定要先稳住双脚，尽量不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。如果最终还是被推倒了，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，保护身体最脆弱的部位。

　　拥挤人群中如何自我保护

　　1.左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开与双肩平行，形成一定空间保证呼吸。

　　2.稍微弯下腰，双肘在胸前形成牢固而稳定的三角保护区，低姿前进即可。

　　不慎倒地时如何自我保护

　　1.两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部。

　　2.两肘向前，护住双侧太阳穴。（信息员：王枭凯）