成人会出现寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意等；婴幼儿会出现皮肤鲜红色、发冷等症状。如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。如不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域（胸部、颈部、头部和腹股沟）；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。

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