宝宝最理想的天然食物。母乳含有宝宝生长发育必需的各种营养成分，尤其是促进脑组织发育的各种营养物质，并容易消化和吸收，这些优点是任何母乳代用品都没法比的。

　　母乳还含有多种抗体，母乳喂养的宝宝在6个月内很少得病，而且在成长过程中患湿疹或哮喘等过敏症、痢疾或便秘、青少年型糖尿病、超重或肥胖，以及耳部、胸腔和肠道的严重感染等疾病的风险也比较低。

　　尤其是初乳能有效预防和减少严重的感染，还能帮助胎粪排出，预防黄疸，并有助于宝宝肠道发育，预防食物过敏或不耐受。因此，宝宝第一口吃母乳很重要。

　　经济、简便、卫生。母乳的温度适宜，宝宝随时可以吃，喂养更简便。而且母乳清洁、新鲜，被污染的机会较少。此外，母乳喂养也更为经济。

　　有益妈妈健康。母乳喂养有助于子宫收缩，促进妈妈产后的健康恢复，还可以降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌的风险，而且每天会燃烧掉500卡路里的热量，有助于妈妈减轻体重。