不少宝宝会挑食和偏食。这一方面与宝宝个人口味有关，另一方面也和父母的喂养和生活习惯的细节有关。比如：

　　家里的人，特别是主要喂养宝宝的人也挑食或偏食；妈妈在节食减肥；父母在宝宝面前表现出喜欢吃这个、讨厌吃那个，等等。

　　没有单独给宝宝做饭，而成人的饭菜块大或者粗硬，宝宝吃着费劲；饭菜的味道和花样单一，不能引起食欲等。

　　父母总是盯着宝宝多吃，给宝宝的压力太大，进餐气氛不好。

　　宝宝平时零食吃得比较多，影响正餐进食.

　　挑食和偏食容易造成维生素缺乏，导致一些营养素摄入不足或过量，影响宝宝的生长发育，父母要注意纠正。但有些父母会训斥宝宝，强迫宝宝吃饭，这样做效果并不好，纠正宝宝的挑食和偏食的方式与方法很重要。

　　纠正挑食的要点

　　不要强迫进食。要努力克制自己的急躁情绪，静下心来，慢慢引导。

　　不要轻易放弃。发现宝宝拒绝某些食物，要通过引起兴趣，改变烹调方法等来逐渐纠正。

　　树立好榜样。爸爸妈妈要调整好自己的饮食习惯，不挑食、偏食，为宝宝作出榜样。

　　特别提醒

　　对待宝宝挑食、偏食要耐心，要逐步引导，不要急于求成。尤其是要从自己做起，不要在餐桌上表露自己对食物的喜好。另外，要和宝宝一起吃饭，营造宽松愉快的进餐气氛。